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最近のごはん

11月以来毎日フルタイム状態の仕事量になってしまったので、お迎えの後にゆっくり買い物してご飯の支度して・・・ということができなくなってしまった私。パパッと買い出しすることはあるけれど、最近は週末にまとめて一週間の献立を考えて、買い物して、月火水木金ちゃんと料理してます。火水木は5時から7時まで合気道でいないので、9時始業前の朝のうちに夜ご飯を作ってしまうことも。あとは帰ってからすぐ作れる簡単なものね。

焼くだけステーキ丼とか

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炒めるだけの野菜炒めとか

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エビカレーに

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四色ぼろぼろご飯(我が家でのそぼろ丼の呼び名)

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ビーフシチューは朝から煮込んだり

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みんな大好きビーフ&ブロッコリー

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週に一度はお魚で、これはサーモンの照り焼き

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なんか写真はたまたまご飯系ばっかり!!でもパスタとか麺類も多いわよ。炭水化物は減らさないといけないんだけどね・・・手帳に食べたものを記録してるので、献立を考えるときのいいヒントにもなってるよ。
そしてスコットはランチいらないし、残り物は私のランチとアリのお弁当行き。毎日家にいるから、残った肉味噌乗せてラーメンとか、残飯整理もバッチリよ。

その代わり週末はもう料理放棄しました!ここ1ヶ月くらい料理はスコットが担当で頑張ってるよ。それはまた別の時に・・・




by mpoo2005 | 2018-02-24 10:32

進級しました

アリ、先週無事にテストパス、13級になりました〜110.png

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引っ越ししてからすぐにこの道場に火水木と週3回通ってるけど、お友達と走り回ったりエネルギー発散にはぴったり。そして良い先生に恵まれて、サンディエゴで受けていた合気道の基礎と精神を引き続き習得できてほんと良かった。サンディエゴではテストのたびに帯の色が変わってたけど、ここではずっと白のまま。日本の道場ではそうなんだってね。
テストともいってもカジュアルなものだけど、子供達は大喜びだもんね。これからも頑張って、いつか喧嘩ふっかけられても上手にかわせるといいなあ!(ってそれだけの理由で通ってるわけじゃないけど105.png

これはビデオからのスクリーンショット

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おめでとう!177.png





by mpoo2005 | 2018-02-17 05:39

大好きなスパイス

最近の朝ごはんの必需品といえば、これ!

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トレジョのベーグルセサミブレンド。ベーグルだったらエブリシングベーグルが一番好きな私にはぴったり。これが卵に良く合うんだな!ゆでたまごにかけたり、スクランブルエッグや、大好きなアボガドトーストにもバッチリよ。165.png

アボガド+目玉焼きとか

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アボガド+スモークサーモン+スクランブルエッグとか

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お値段も$1.99とお買い得だし。サンディエゴにいた時から愛用、常備してます!オススメ111.png



by mpoo2005 | 2018-02-06 02:25